#VEDA 16 - EXERCÍCIOS PARA CORRIGIR A POSTURA
para a família pois o conjunto também máquina clique dela vinha com meu brother bh satisfação galera o almoço ele é um fisioterapeuta e peguei a oportunidade de tavinho aqui de novo para fazer perguntas pra ele solucionar dúvidas que vocês talvez tenha aí então ele vai dar um direcionamento aqui vamos deixar da palavra pra ele primeiro pagar explicou um pouco que que é o que ele queria avenir e depois vou mostrar algumas coisas interessantes bom vamos lá pessoal entender nós somos uma clínica de
fisioterapia onde a gente tem um método específico chamado boy alive estados indo do inglês para o português é o alinhamento postural a gente parte do princípio do quadril o quadro é a principal base do corpo humano uma vez que o quadro estiver comprometido ou desalinhado por conseqüência ele vai comprometer ou desalinhar o restante do nosso organismo e isso é um fator que a gente consegue perceber em todos os indivíduos principalmente por conta de atividades de vida diária que as pe ssoas têm
que é como certa mesmo abordou agora sentar para dirigir aqui em são paulo a gente tem um baita trânsito as pessoas ficam estressadas não encosta um bar como deveriam encostar no banco do carro o celular que as pessoas ficam curvadas pra frente um computador o dirigir também nessa parte do ombro e isso vai gerando diversas tensões musculares diversos comprometimentos ortopédicos escoliose é nerd diz que o importante momento muscular cifose que abunda dentre outras milhões de patologias que a
gente consegue tratar aqui na clínica do mineiro dá pra cuidar desse corpo dia aqui com certeza absoluta josé o dele ele já teve uma melhora muito boa na primeira sessão e hoje a gente vai meter bronca agora na segunda eu fico mudando de fato normal como qualquer atividade que a gente pode dizer que não está atuando assim então dedica a pele principalmente treino de academia fazer um ficava em kuta dependendo do exercício que está fazendo err ado hipertrofia mas quem botar
muito peso normalmente faz a gente faz não há necessidade é onde você ficar se você quiser crescer não tem relação alguma com a quantidade de pessoas que vai fazer a gente vai fazer o seguinte uma elevação material só deixa o colorado vai competir no horário você vai abrir mão tudo tá abre até aqui jogam juntos estávamos lá atrás em volta 10 de abril traz de volta à seleção bastante água o primeiro passo de você melhorar a sua postura é deixar de p rejudicar ela já que toda a nossa vida a gente
foi prejudicando eu não tenho uma consciência e repare no seu corpo existe algo que nem os exercícios que você me passou qualquer pessoa pode fazer mal é específico existe alguma coisa que a pessoa possa fazer em casa que conscientize melhor a postura dela ou fortaleça tem aqui a gente tem os nossos exercícios que inclusive uma nomenclatura nossa que a gente chama de amp estabilização muscular postural que é o que vai criar uma condição muscular pra pessoa permanecendo numa postura de uma
maneira sustentável que é o que eu fiz com você hoje e com o que a gente fez com ninja que é aquele procedimento do bahia lines que cria uma condição para a pessoa ficar com uma boa postura só que o vício do dia a dia vai prejudicar essa postura mas se você tem uma condição muscular você fica na boa postura de uma forma estabilizada a gente tem diversos métodos de fortalecimento exercícios que quase todo mundo pode fazer exc eto pessoas que sofreram algum trauma e talvez não consiga realizar o
movimento mas as pessoas em geral podem fazer sim conhecendo aqui na clínica ea gente passa todos esses exercícios pra ela pra pessoa padilha showbol então tomou sonae pra você e vocês vão ver os vídeos de exercícios que ele passou pra mim pra fazer algumas correções em cima da análise que ele fez minha lembrando sempre procure a ajuda de um profissional no caso o crime que revela avenir são fisioterapeutas que v em nesse processo do boy online que ano que é a um alinhamento corporal regional por
ler ao postural postural do nosso corpo e só pra mostrar pra vocês todos os exercícios que ele passou pra mim qual o peso que eu fiz quase um peso nulo então desmitificando essa idéia de que tejo muito beijo ao que vai ser o segredo do sucesso o nosso fortalecimento se você tem 20 anos 30 anos 40 anos se pergunte quantos mais anos de vida você tem será que não vale a pena agora você prestar mais atenç ão ao seu corpo bem abordado isso aí porque a pessoa não precisa ter algo específico pra mim
aqui até nós ela pode vir aqui pra ter um tratamento preventivo acaso venha a nos desenvolver uma regra de disco por exemplo a pessoa que surfa fica muito tempo nessa posição com certeza absoluta vai gerar uma hérnia de disco ao longo da vida se ela vier aqui a gente consegue retardar que fazer um trabalho durante um show de bola então não só eu como já vi que ele está fazendo com a cannab is tais bianca e jéssica óbvio amigos parceiros meus e se você também vê como pode ser milagroso df ao que
veio aqui de muleta saiu como sem muleta saiu sem muleta então não existe mágica não existe esse mistério existe sim o conhecimento corporal e profissionais corretos que vão te ajudar nessa jornada grande joão estamos junto e agora eu vou me comprometer a ter a disciplina e vontade e força de vontade continuidade porque é isso não vale também só vinha uma vez de achar que está apto a continuar profissionais da área cada um com a sua especialidade ajudando a gente a melhorar esse melhor chef
da vida já se você gostou dessas dicas já se inscreveu no canal dá um leque no vídeo e não deixe de seguir as redes sociais e profissionais que realmente muda a vida das pessoas nossa família estamos juntos gratidão fechou gente é um jogo bom
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