Dicas sobre saúde mental do Departamento de Atenção à Saúde
oi oi pessoal eu sou daniel batista ou se está na hora que você ver estou em casa em função do isolamento social para conter o coronavírus nesse momento tão delicado nós estamos mostrando ações e iniciativas da universidade para nos ajudar hoje trazemos mais uma contribuição das o departamento de atenção à saúde da progesp olá meu nome é a divisão de promoção da saúde da universidade federal do rio grande do sul estão aqui para dar continuidade algumas dicas de como preservar sua saúde mental
nesse período de quarentena é muito importante que você pratica resiliência e cultive o otimismo certamente você já passou por um período um momento estressante anteriormente quais as estratégias utilizadas naquela ocasião que podem ser aplicar o atual momento em que estamos vivenciando um e determine compartilha histórias positivas e solidários em relação ao convite 19 elas existem pense o que que positiva quarentena trouxe para sua vida pode ser um momento mais com a família pode s er um tempo
para fazer uma atividade que você não conseguia fazer anteriormente devido à sobrecarga de tarefas agora é com você reflita um pouco sobre a situação um abraço virtual e até mais é
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