LIMÃO PARA ALIVIAR A DOR NAS COSTAS: 4 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS. Marcelo Garcia
o limão na batalha contra a dor nas costas quatro benefícios incríveis Olá me chamo Marcelo Garcia seja muito bem vindo esse canal que busca te inspirar e motivar para você ter a certeza que consegue sim aliviar e até Curar as dores na coluna no quadril e no ciático com aulas práticas e também com informações sobre as principais causas causas verdadeiras nesses encontros tá bom e o vídeo de hoje vai para Margarete Margarete falou comigo lá no Instagram eu vi o Direct que ela me enviou lá então
resolvi fazer esse vídeo sublimam agindo na coluna e se você também quer um vídeo para sua pergunta me segue no Insta o link está aqui em baixo tá é mais fácil receber suas mensagens tá bom E manda recado e quem sabe é só dúvida vai virar um vídeo aqui no canal do YouTube tá bom e tenha certeza que não é só isso a sua dúvida vai ajudar também milhares de pessoas aqui do canal beleza vamo a questão de fazer um vídeo exclusivo de como limão para ajudar nas duas nas costas porque é tamb ém é
a dúvida comum é muito comum porque muita gente já usa o limão para diversos outros objetivos e nem imagina a ligação com a coluna Então bora lá para o limão mais antes aquele like lá se você já me conhece porque o like aqui é muito importante para o crescimento do nosso canal tá bom gente e se você é novo por aqui e perceber que esse canal pode te ajudar se inscreve até o Sininho porque tem vídeo novo todo dia vamos lá simples e barato limão sim é um barco a tratamento p ara várias doenças
inclusive para doenças na coluna seja mais inflamatória ou mais degenerativas como a artrose por exemplo Olha só tudo que tem muitos minerais essenciais para o osso músculo e tendão é sensacional para reverter os desgastes e devolver as a coluna limão é famoso pela vitamina C mas o que pouca gente sabe é que ele é riquíssimo em cálcio Magnésio e potássio inclusive o potássio ele tira a água ajuda o escoamento do excesso de água do corpo que as pessoas que estã o muito remédio acumulam e talvez
seja seu caso né por conta de tanta dor que tem passado bom por seja deve saber que altas quantidades da famosa vitamina C do Limão aumentam a imunidade certo mas o limão também tem o complexo B que tem uma ação super super forte na restauração do sistema nervoso Olha só eu falei aqui em imunidade e sistema nervoso duas coisas que ficam extremamente abaladas as pessoas com dor constante e que precisam ser melhoradas para Que você alcance mais rápid o possível ser o livro definitivo Tá bom então
eu já começa o primeiro benefício é porque manter uma unidade de alta é uma barca vantagem na batalha contador mais na minha opinião o quarto benefício é o mais incrível o que mais ajuda sua coluna tá vamos lá beneficium ver se você sabe mas um dos principais causadores de estresse irritação nervosismo O que torna a vida das pessoas com dor ainda mais estressantes é a própria dor constante crônica lá cutucando dia após dia e essa dupla dor mais stress detona sua imunidade porque seu corpo gastar
quase tudo que você tem de energia Vital tentando equilibrar você e o seu sistema lutando contra a dor e contra ansiedade do stress praticamente 24 horas por dia lutando contador e com a imunidade baixa além de você ficar mais vulnerável a gripes resfriados e viroses você fica com uma baita preguiça sim imunidade by e se dá preguiça sem energia nenhuma para você fazer qualquer atividade ou alguma atividade terapêutica para a liviar aquela dor daquela polícia da nada então bora aumentar sua
imunidade lá para cima com limão para aumentar suas forças contador tá bom benefício dois melhora o sistema nervoso abalado me fala com dor de dia e de noite tem não fica estressado nervoso sem paciência brigando brigando em casa inclusive se a situação se repetir por muito tempo esse quadro nervoso abalado isso pode até se transformar numa depressão ou seja quem tem dor crônica precisa muito do Limão tão bem por conta do Complexo B muito importante na Restauração dos nervos tá benefícios três
por causa das altas quantidades de vitamina C o limão ajuda na fixação do colágeno nas cartilagens e a ciência do colágeno é feito dessa forma com alta dose de vitamina C O único Limão tem tudo volta de 40 MG de vitamina C sensacional e barato né você já deve ter ouvido falar que essa proteína o colagem é muito abundante na cartilagem do nosso corpo certo e eu te digo mais ele é um dos elementos que i mpede o ressecamento os desgastes nas articulações e uma vez que não haja ressecamento e atrito
ele também acaba favorecendo a cicatrização dessas lesões tá isso é bem importante você não fala no canal que todas as lesões de coluna qualquer uma cicatriza um osso quebrado Cola por quê que um desgaste não vai cicatrizar Tá bom mas ela só com doses Muito pequenas de vitaminas em seu corpo o colágeno não é absorvido na medida certa tá então bora limão aí benefício quatro e o mais interes sante e o alcalinizante o sistema digestivo o limão faz uma limpeza do sistema gastrointestinal atuando como
modulador como regulador dos níveis de acidez o seu corpo todas as pessoas sensação que passa por maus bocados com dores inflamações fortes ou até mais fracas mais constantes né têm níveis mais altos de acidez no corpo Ok mas Marcelo Qual a relação disso com a dor EA inflamação o nosso corpo e sobretudo os músculos posturais precisam trabalhar com a ligeira alcalinidade para te r saúde para ter força muscular para suportar sobrecarga na coluna mas hoje em dia a nossa alimentação é incrivelmente
acidificante alimentos processados excesso de carne produção de poucos astros digestivos pelo nosso estômago liberação mínima de sais biliares tudo isso somado tô com vontade gestão completa dos alimentos que ficam tempo demais parados no estômago no duodeno né literalmente estragando E no caso de carne mais pesada entrando em putrefação é impressionante né então es se ambiente se torna extremamente ácido e pouco oxigenado dentro de nós tá forçando o nosso metabolismo celular a trabalhar com
muito menos oxigênio a mitocôndria da célula muscular a nossa fabriquinha de energia precisa desesperadamente de oxigênio para funcionar em perfeito estado para te dar Máxima Saúde mas com as acabou ficando extremamente estressadas sem oxigênio você fica com baixa energia acaba perdendo massa muscular começa a encurtar a musculatura e os termos anatômico s como eu sempre digo no canal pede flexibilidade EA falta de energia em músculos o fundo também é um dos motivos pelo qual você faz pilates
academia e totalmente diversas mas a sua coluna não responde a esses estímulos e adoro acaba lotado Ok então como fornecer mais oxigênio para facilitar o seu melhor metabolismo e dessa forma aumentar a força desse mosquito profundo para enfim Curar as vezes da coluna um limão em jejum com 300 a 400 ml de água mais ou menos de preferência não gelada tá bom imagina a primeira informação que você dava sua coluna o seu corpo com limão logo de manhã em jejum é Pode despertar pode começar pelos
energia aí no nosso corpo aqui dentro os músculos profundos porque vai ter oxigênio de sobra vai ter minerais vitaminas e é isso que essa que essas células precisa entender essa informação e logo pela manhã tá bom só isso já contribui cada dia mais com a sua cura tá bom e lógico um limão à noite então é um de manhã em jejum e o li mão a noite antes de dormir ou logo após a última refeição tá esse cremosinho à noite tem um efeito muito bacana para ajudar fazer a limpeza gastrointestinal que eu já
falei aqui em cima tá bom muitos casos é melhor demais apenas com essas simples atitudes tá mas olha só um aviso quem tem gastrite Marcelo Pode sim não só pode como deve Porque o limão é extremamente alcalinizante e ácido mas quando ele entre em contato com a gente ele se torna muito eucalipto ele funciona como se foss e o meu frasal natural tá pode confiar prometo contudo as únicas pessoas que devem procurar um médico e perguntar são aquelas que estão na fase mais aguda de gastrite ou de úlceras
e o irmão ele vai haver um pouquinho usou como nisso toma porque a mucosa já tá um pouquinho mais desgraçada tá E mais uma dica prática que já que a gente tá falando de limão tendo que você consumir limão escovo os dentes porque o parte O Astro limão não afete o esmalte dos dentes tá ou usar um canudinho de papel que funciona bem Tá bom então se você gostou desse conteúdo aquele light para o nosso canal e parece notícia que é de extrema importância não só para quem tem dor nas costas tá bom E se
você não é inscrito ainda se inscreve que tem vídeo novo sem por aqui tá bom Um grande beijo no seu
. Marcelo Garcia
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