BEBIDAS SAUDÁVEIS PARA O ALÊ | ANA HICKMANN
Olá seja muito bem-vindo ao canal Bem vindos a nossa cozinha mais uma vez a pouco tempo eu gravei um vídeo mostrando alguns sucos funcionais três receitas de pessoalmente um mais aí hoje eu queria muito fazer algumas receitinhas de sucos que eu aprendi para emagrecer que isso filhinhos maravilhosos Elas têm pedir lanche e eu não posso treme que ajudam durante a dieta mais nesses últimos dias nós tivemos uma outra necessidade aqui em casa eu quero compartilhar com vocês isso o Alê que por conta
de tudo o que aconteceu com ele ele ainda tem um pouco de anemia aí a outra quem está acompanhando o tratamento teria minha passar o algumas receitas de sucos porque ele gosta uma sucos e vitaminas sucos para anemia para ajudar nesse momento então já que eu tô fazendo em casa eu quero mostrar para vocês quero dividir com vocês essas receitas o que nós já estamos colocando em prática e algumas novidades que o arena é provar hoje pela primeira vez ele ainda não tá aqui na cozinha ele n a lá fora
mas assim que eu terminar a cada uma das receitas é ele quem vai experimentar e dá a nossa para vocês beleza a primeira receita que eu vou fazer para você uma vitamina que eu preparo a todos os dias no café da manhã para o Alexandre ela leva pelo menos umas frutas não podem ser frutas muito macias água e também wheyprotein guardar precisando fazer recuperação muscular por isso na direta vender ao longo do dia ele precisa de diferentes porções café da manhã lanche almoço e assim pude e aqui então
o café da manhã essa vitamina é super importante então eu tenho aqui uma dose de Whey Protein ela pode ser sem sabor ou de baunilha às vezes ele pede para colocar de chocolate mas não é muito legal não precisou de baunilha ou sem sabor aí nós vamos usar mamão para a gente poder ter fibras e as vitaminas eu posso colocar banana ou morango como é que tem bastante morango hoje eu vou usar então uma mão e o morango fica uma delícia a primeira força e depois de cad a hora pode dar de água mais ou
menos 150 ml o nosso wheyprotein na sequência a gente vai levar alguns morangos e o conhecimento sobre frutas não muito "morangos estiver bem maduro ele é mais docinho aí tudo bem E como morango eu faço pelo menos duas vezes por semana o morango eu prefiro colocar a banana por conta de potássio e de outras coisas também gosta e precisa a gente pega o saquinho mais ou menos uns 5 6 morangos bom depois do morango eu vou usar metade de um mamão tira s ementes que eu faço todo dia de manhã para ele
me ligar coisa bem madurinha simplificar Dulce Maria Isso quer dizer que você não precisa tá com anemia ou com algum problema de saúde você pode simples com café da manhã ou no lanche Olha só bater e eu vou ganhar ó na sua pergunta tu és ó aqui eu vou escutar é só que adianta que eu vou fazer um negócio aí a gente pode ter expectativa sobre isso tudo bem entendi mas então você vai passar e se você falar que tá muito que brigar com você é o erro que eu moro quem é nada mas o que é a prova da
vitamina se ó agora vou começar a fazer algumas receitas que você não experimentou mas que ela não falou que você entregar para você né OK tá bom tudo bem eu não vou te contar que tem dentro você me disse tá bom você não tá pode próximo receita o Arena não experimentou mas eu acho que vai ser bem legal para ele leva o laranja e fui hoje espinafre em Natura o primeiro vamos ao suco de laranja eu gosto de tudo feito na hora é um copo de suco de laranja eu preciso de pelo menos três laranjas a
gente teve a 4 laranjas grandes liquidificador agora folhas de espinafre aí para você sabe a medida você tem é um punhado de florestina eu gosto de tirar teu que nos calos porque normalmente também fim de amargar não só durante o cozimento mas quando você prepara sucos e vitaminas se fosse fazer um refogado e deixar ele mas aqui ó portãozinho mais ou menos umas 8 9 folhas outra Pedrinhas de gelo aqui agora é só b ater um pouco mas enquanto eu senti uma música aqui e dançando a minha rapidinho
veja como ficaria a cor do suco gente que não gostou apresentação é tudo G1 E aí se você já aqui mas é gostoso de se fazer biquinho pergunta que eu não penso não é bom você consegue identificar o que tem aqui alguma coisa então vem aqui ó o jogo Fortaleza e quase laranja água cerveja laranja acertou gelo acertou não tem hortelã e eu não coloquei água a você era do gelo tem espinafre o poder Ok vai esc rever não eu tenho que você não acreditou que aquele de olho aqui a gente toma um pouquinho
pode trabalhar aqui quer ficar Tipo isso agora Ultimamente eu tô implorando as coisas perto ainda tem mais um documentário dedicado eu combinar com a minha boca mas pode fazer viu maravilhoso ela se você vende criança e não consegue colocar esse aqui na alimentação tá aqui ó suco do Hulk gente tá vendo só só para na mamadeira da criança na mamadeira não ficou com ele tá bom amor só um pouq uinho ele vai partir traz um sopro tá bom nosso terceiro suco que é indicado para quem sofre de anemia Mais
também vai no tratamento da porque gostoso e faz bem para saúde leva suco de laranja morango e agrião é a primeira vez que o Alexandre vai experimentar eu fiquei feliz que o suco verde que todo antes passou ótimo agora uma coisa aqui laranja que se inscrever de novo que nada já estou feliz aniversário atrasado O que é escrever 4 laranjas para mim eu pedi acabei de ter faço vou escrever de novo o braço como é que vai cansar demais de novo liquidificador coisa aqui Eu tenho suco de laranja que há
mais ou menos um copo então de 3 A 4 laranjas tiver bastante sua ou se não você pode acrescentar o que você achar necessário era tudo que eu ver justificador do mesmo jeito que a gente fez com espinafre a gente vai pegar uma correntinha tinha Federal vai colocar no suco Cheirou de morango e eu dei a receita aqui ó se você tem alguma receita de suco ou vitamina para quem tem anemia que é indicada para isso compartilha pra gente deixa aqui embaixo nos comentários a propósito você ainda não é
inscrito no canal que ela vai para clique aqui em cima no joinha e também no inscrever-se Pronto tudo no liquidificador agora é só um ponto bairro Ainda bem que tem música do seu plástico e E a preguiça tá ficando boa boa pode ligar o próximo aqui uma gracinha por quê que eu tô sozinho aqui na frente a Moranguinho que você pode subir de novo tanto tem co mo é que eu vejo o lance tampouco um o segundo tá bom ó O que é bom para garganta estou o qual que você gostou mais só que eu faço todo dia para
você de manhã perguntou e dos outros dois novos esse segunda terceiro acidente ficou delicioso sabe que tem aqui tá ligando as palmas para cima das coisas duas você consegue identificar ou você coloca tinta mais precisamente brava então passa então a última ó se você tiver alguma outra receita compartilhe aqui nos comentários se inscreve no c anal e fazer o beijinho em uma chave que é o Brasil no vídeo ah mas não aqui uma vez que precisam de Malhação por favor mas deixa Mc Gui Português
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