Conheça os chás que são altamente benéficos para a sua saúde! 01/08/2022
estão de volta com nossa vida melhor e olha para tudo que está fazendo porque eu tenho um convidado incrível ea gente a falar de saúde a gente vai falar de saúde com quem entende muito de nutrologia e metabologia de emagrecimento e gente eu aprendi mais com ele quem acompanha também a gente ama você pode participar do programa o tempo todo através de nossos atos e 10 11 9 50 45 1840 o nosso assunto principal hoje é o chá porque tem chapa tucana coisa né então tem chapa uma doença tem já
uma prevenção tem chá para emagrecer tem chapa acelerar o metabolismo tem chapa do rio bem e segundo nosso convidado existem 19 chá que superam as expectativas e que realmente surpreendente com benefícios para a nossa saúde ele vai contar tudo pra gente ele vem direto do ceará para participar do programa tá aqui conosco doutor dayan siebra médico ortomolecular do jogo particular um dos primeiros mater colts do brasil o que é muito bem-vindo obrigando doida pra entender porque minhas amigas
de plantão atenção todas elas karina marília angelas elas ficam dois programas é tudo que é coisa boa para a saúde dos mais permanecer no é muito bom né espero que toda mulher tem que ter pelo menos três quilos existe muito mito muita coisa mas toda mulher quer ficar mais magra do que realmente é na verdade existem os perfis de mulheres é isso mulher que é mais é mais estilo grande mas estilo panicat essa não vai ficar lá barbie existe a mulher barbie que a mulher barbie como você querer ser um
modelo diferente do que você é então é muito importante você ter essa noção e isso vai variar muito a alimentação das mónicas variar com a tua atividade física e saber realmente poder você quer chegar ea gente queria ter barrado a gente queria nessa linda eu por exemplo só se lembra da susipe não tem jeito a subir as suas excelentes não é dessa época os os atos ela é mais baixinha e mais enxuto dinho que a base nessas a brasileira naquela altura da barriga aqu ela coisa elegante mas aí só tem de
novo a gente tem mais é que a maré negra é bom esse é o primeiro ponto eu queria que você me permite mandar um abraço aqui para o pessoal do crato do sofá dona eliete sempre se junta para assistir o programa online eles fazem uma rodada que não é sob a orientação é bacana mas fazê lá então todos assistindo abraço pra todos vocês mas aí de vez em quando não pode uma macarronada eu vou dizer o que é que eu faço é então particularmente criou um método pra cuidar da minha vida da qualidade da minha
vida dos meus pacientes então eu criei uma coisa chamada dia do lixo então desde que eu criei de do risco eu e os meus pacientes nós conseguimos manter uma alimentação saudável durante não só três meses seis meses mas a vida inteira e todo domingo por exemplo eu enfiei o pé na jaca e as pessoas haviam então que eu faço no domingo faz duas refeições um ano próximo do almoço é um café almoço para lascar a mesma de tomada e outra também pe rto do jantar então é um lanche jantar duas explodiram
domingo isso me deixa é bem satisfeito e enjoado de comida é nojento que eu digo assim durante a semana inteira daí toda semana é só coisa saudável chá a fruta legumes e proteínas dá pra tocar e da china o problema maior que eu acho que todas nós temos é da vida social né é uma festinha de aniversário é a reunião tinha da família amiga que convida o bolinho e foi complicado né mas tem estratégia para isso aliás está previsto a seguinte primeira coisa é um trabalho científico mostrando
o pesquisador chamado fórum e cristian que eles mostram que a obesidade é contagioso em 16% ou seja você conviver com alguém é obeso deixa você mais de seis vezes mais propensas ao beijo você agora é seus amigos gordinhos não mães você vai começar a gerenciar essa rede social então se você convive com o marido obeso ator chance de ficar obesa também 16% então você tem aqueles amigos que sempre chama você pra sair pra tomar um chope de quarta quinta sexta e não é normal isso é comum mas é normal
ea outra coisa além dessa questão a rede social é você começar se disciplinar não procurar fazer exercício apenas é porque acha bom mas é porque tem que disciplina a gente fala dentes tomar banho isso e você falou em festinha muito interessante óbvio que eu criei mesmo método método mas criamos chances bs las então toda a vida que as pessoas vão a uma festinha existe um costume que costuma costume pob re que assim a festa à noite então fica assim como o dia todo para morrer de comer na festa
salgado comer porcaria que assim agora o costume de uma pessoa saudável é você jantar em casa e depois do aniversário e para festas e janta vai satisfeito com a bandeja de fritura passar essa cheia então tem que andar consegue colher bem né assim anda com fruta na bolsa andar com barra de proteína na bolsa olhe com alimentos desde o meio-dia é a hora do almoço está trabalhando o que tira b arra o técnico me vão chegar em casa e detonar com um prato de trabalhador de roça esse é um problema bom
mas não tarde shannon quebrava de chatas e disse pra gente que existem nove chato que diz pato surpreendem quando ele estava grávida vem cá comigo ele colocou aqui nessa bancada alguns ingredientes que fazem parte dessa história toda desse chá de fechar surpreendentes né então aqui olha a gente tem o gengibre e hortelã o ibco boldo anis estrelado já disso olha só a primeira coi sa que eu fico muito feliz por ele aqui hoje em rede nacional falar sobre isso porque isso na medicina é tido como
folclore como mito então eu inclusive quando me formei quando chegava a um paciente para falar por mim estou tomando chá de boldo agente ridicularizavam nem olhava nem escutar o paciente porque isso aqui é besteira não será nada pela nossa medicina se mudar e deixar dá tanto remédio que é veneno omeprazol veneno e eu sei que muitas pessoas em duas formações pode cal har chateados comigo não tô nem aí como é provável e nem do outro com seccional é veneno e tem muito veneno por aí sim mas a piscina
para colesterol é veneno e isso aqui salva vidas agora eu não uso drogas às vezes o não só também radical mas isso aqui tem efeito terapêutico isso aqui é importante ser usado e tem que ter cuidado nos animais que tem gente que morre com excesso de chá é mesmo é porque você começa a tomar um chá com esse sabor as armas' a roma na roda a versão isso aqui é um chá que ele é muito mais poderoso que o chá verde é muito com isso o chá verde é um chalé detox é um chá que emagrece que a melhor diurese
só que isso aqui se você toma todo dia pra secar muito mais rápido você pode ter um uma queda de pressão desmaios de quase um a um traumatismo de de cabeça outra maneira de fêmur só pessoa mais idosa que pode sonhar em ter complicações sérias hipotensão e até abc então tem que ter muito cuidado porém isso aqui esse charme marcha pra você emag recer fazendo talks pra você é evitar câncer de intestino de mama então o chá verde e suas plantas medicinais são muito boas para evitar câncer porque são
antioxidantes agora como é que a gente sugere entra na ásia a maior parte desse chaves você vai pegar duas colheres de sopa a maior parte deles duas colheres sopa e vai deixar aqui no antes numa caneca digamos assim sua caneca apropriada para isso e você vai ferver água separado coloca depois a água junto dessa caneca dessas duas colheres e esse chá você pode tomar durante o dia inteiro o dia inteiro para tomar chá duas colheres de sopa de créditos para a conta de água para um livro da unita
aguardando o dia inteiro como o dia inteiro as pessoas têm a mesma ansiedade que toma tudo de uma vez só e outra coisa tomar chá o dia inteiro sem tomar água a água é o nosso quinto o shopping se tomar muita água a lei bom que tem gente que já trabalha com a água pelo chave não é pro mengão não água coisa já é outra vo cê tem que adquirir o ato de ir ao banheiro constrangimento de sua ruína não tiver transparentes você está desidratado coisa interessante que as pessoas ficam querendo contar
a quantidade de água por dia meus amigos e amigas e está em casa se você sentiu se você já está desidratado e as pessoas não sabe por que chegou no sábado ao meio-dia estão cansadas e raciocinam funciona mais e atribuem sempre a falta de comida e às vezes é desidratação é você sabe que isso a gente repara m uito quando vai para um país mais seco né eu sempre que vai a israel o aprendiz com dias eu já falei com os meus amigos quando me acompanham que eu vejo assim a atriz tinha e faltou a menina
caída faltou maconha e aírton na água nossa dar uma revigorada é impressionante isso acontece quer lugar acontece em são paulo acontece no crato conta com o sul tem que tomar água isso é interessante que as pessoas têm enxaqueca das doenças mais frequentes na população principalmente mulheres um a de shaka tem relação com o nono mas tem muita relação com desidratação e que o stress porém as pessoas tomam comprimidos de analgésico para chegar me dá a futel remédio então às vezes o efeito não
é nenhum remédio é o copo d'água que ela toma para tomar o remédio então se dá com enxaqueca em casa de fato um desafio pega água e tomar dois copos de água com limão dois corpos do irmão espreme o irmão maravilhoso como espreme metade de um irmão desse um copo d'água e toma toda a c abeça é passado entre os dez minutos finais muito bom muito bom vai continuar é automática ele serve para dar uma secada no secado neto a secada certa de toque sempre evitar câncer de mama para da energia se
ficar elétricos carros passam até um litro de a cama e cozinha ok aqui a gente tem essa peixe pra que serve chá passa peixe isso aqui é o chá daquela pessoa que está com catarro no peito da pessoa está congestionado aquela tosse que já faz aquela gripe mal curada tá então os chave essa peixe é muito bom pra isso porque ele vai descongestionar nariz garganta pulmão e vai evitar você fica tosse que pode inclusive ser reafectado ter uma nova pneumonia mas é um grito que vinha pneumonia então chave
e um de saque mas o que é que há gatinha convencional faz da década dom da corte code da coisa que vou te envenenavam complicados todos têm suas relações com os hormônios quanto de alta patente para quem hoje está gripado tem muita gente assistindo duas colher es de sopa da mesma forma ela pode tomar litros amigo dessa vez não esqueça de tomar água quando a gente está doente também condicionada a gente tem que tratar muito mais ainda o corpo nessa tiver febre então nem fala isso a moça falou
claudia ele tem em torno de 70% de água 70 77% de água que é nosso corpo então você precisa da água do culto jóia continuar aqui a gente tem anese estrelada estrelado e lindo em seu órgão florzinha maravilhosa né então esse shaq ele é muito importa nte também termogênico termogênico então é esse para quem quer perder calorias também é muito bom tem vários aqui que seguem a perder calorias senhor ou senhora mesmo chegou agora muito bom também isso aqui para se colocar em água saborizada pegar água
o que eu aconselho sempre pra você quer perder água que elas mulheres que retém líquido pegam água durante o dia inteiro aos 15 e coloca dentro da água limão o rascunho uma lasquinha de gengibre dessa aqui e bota anis estrelado web algo de ver você vai ficar super energizado e nando muito e mais aquela barriguinha já existe uma barriguinha aqui não é gordura e água por isso não aparecem os gominhos então isso aqui termogênico emagrecedor melhor a energia aumenta o metabolismo jóia a gente já
queria ir lá o time agora está dando um vale quito aqui quer beber essa água com anis estrelado em gibi limão aqui 10 agora que existem hibisco eu acho esse chá lindo lindo gol dos melhores aqui é o meu favorito e esse é o q ueridinho das mulheres porque esse é o campeão do crescimento além de ser lindo você oferecer um chá de hibiscus para uma visita que acaba com sua mania de oferecer café café é veneno pessoas que o brasileiro de café já está marcado com a cena novamente que é que ele
acorda gente acorda acorda mas o problema do café que vicia muito e ele deixa o nosso corpo mais ácido e quanto mais propenso terreno nosso território para câncer diabetes e todos os problemas ae você quer mudar sua saúde melhor o seu território é igual a você pegar um peixe saudável jogavam água suja então não adianta pegar o peixe irá lá vai votar na mesma tanto local café ou chá café pelo santos pode tomar um cafezinho no máximo uma vez por dia de manhã ou no domingo mas não todo o tempo
pela internet então esse chá de hibisco o chá do emagrecimento dieta normal todos os dias mas sem colocar nesta dieta que não tinha o chá de hibisco eu só vou sentir manter a fase de operação não sorr iso mas na retenção de líquido cláudia uma coisa eu muitas vezes eu fico preocupado com a minha barriga que está tão seca que o cinto perfurado varzim é nojento que me sido né isso é bom para a retenção de líquido também mulheres que foi mulher que mulher tem a questão hormonal que os homens não têm
mais o homem também não se preocupa em homens preocupa sim eu quero falar pra ele também está em casa legal chávena de chá com um gol e duas colheres faz um litro de água estão retomando o dia inteiro sair se tiver que escolher entre tomar um chá de hibisco e tomar água com limão e anis você pode fazer as duas coisas o chá de hibisco e água com limão é todo o tempo de todo quem a essa água com limão eu vou considerar que a água foi água quando você não vai tomar mais água sem mão na sua vida
enquanto eu coloco para um litro de água em média uma banda de um irmão para 1 litro da água a entrar um pouquinho só um pouquinho quem usa isso aqui dificilmente têm gastrite e esofagite porque o nosso estômago precisa de ácido do que as pessoas só tomou sol que corta o ácido é o contrário então limão tem astros porém quando ele entra no nosso corpo se transforma em alcalino não fica básico bem ser maravilhoso lima o dia todo bom sotaque encantada tanto hortelã ou tailândia além de ser ótimo
para a gente entender a nossa equipe e isso e só fui lá e ele é muito importante para sua equipe está falando mas a massa do que emitem muito carboidrato não sei o que o jogador faria da campanha eu evitaria isso e meia dá pra ver sua equipe você faz no seu dia da porcaria lata do lixo da hortelã ele é muito bom ea nossa mãe fazer muito na infância é bom para descongestionar relação à gripe relações feriado mas o melhor mesmo para o sistema gastrointestinal a esofagite e gastrite empachamento má
gestão é chagar a tela de hortelã e gengibre o gengibre é tratar a água do lago termogênico total você pode até chegar a gente gosta senado ele é hoje u m país que tem mau hálito bafo de onça o novo gibi é ótimo ana com a gente para dar para os amigos lá sergey brin vem aí um vídeo completo nosso canal do youtube cláudia sobre gengibre só não tomar o canal do youtube ideia é fantástica ter desistido do videoton armando trabalho muito a pena seguir daqui a pouco vai fazer um soco não é isso que
quero quanto depois priscila cada um querendo celular com as perguntas aqui a então vamos às perguntas em e aí daqui a pouco a gente faz um pouco porque está todo mundo querendo perguntaram a primeira cleusa de franca para boa tarde tem chá pra amenizar o ácido úrico cleusa pra ácido úrico a primeira você tem que fazer é cortar da sua vida tomate muse galinha pimentão carne vermelha vida alcoólicas mesmo segundo fazer exercícios não queira chave um milagroso país porém evitou uma foi uma coisa
muito boa chamada é barata de vaca que é uma folha também chamada demorou essa que deve usar legal agora aqui olha boa tarde sou nilza de paulo afonso na bahia é verdade que o chá de amora ajuda a emagrecer ainda demonstra sintomas da menopausa a pressão alta diabetes algumas outras coisas como o delas é nilza povos para você é verdade sim chave amora ele é incrível pra quem tem tpm pra quem tem problemas de menopausa para mulheres têm cólicas menstruais é verdade sim ok vamos lá boa tarde
sozinho a estônia espanhol sahione do butantã perguntou sobre um chá que possa ajudar na pele contra melasma e manch as na pele sem isso existe muito chato percebesse aqui é bom pra isso acerto xavi e mata porque ele é antioxidante e vai melhorar tudo no organismo e vai melhorar o málaga sabendo que lá vamos precisar também de um cuidado com 10 mastologistas para fazer leis e fazer pipi e fazer outras coisas em relações e melhora bastante doutora lígia kogos falou sobre outro dia aqui é boa tarde
cláudia e doutor eu gostaria de saber se chá de gengibre e faz mal para os rios e sob a pressão é sandra guarulhos sandra é para os rios não mais podem sim sob pressão por isso chá de gengibre não é muito indicado para quem tem hipertensão porque aumenta o metabolismo quando aumenta o metabolismo do coração acelera um pouquinho mais porque retomado antes do treino nós então acabei iva tá aí precisa de diadema gostaria também que tem um chato a pedra na vesícula pedra veículo existe chato pra
isso mas o melhor mesmo é você se hidratar com água com limão quanto mais hidratação mas aqu ele volume urinário mais informado e aquele cargo pode deslocar isso aí às vezes você não vai conseguir vai ter que quebrar com algum mecanismo traçou o laser ou cirurgia legal a resina de campina grande ela quer saber o chá em cápsula emagrece qual é a quantidade certa última pergunta regina às vezes usar o chá em cápsula melhor diz aí é dependendo se você não souber para a procedência do chá é melhor
comprar em caçu porém do formato de manipulação confiável aliás eu até pedi pra produção para a gente fazer uma falta sobre remédios manipulados pra gente saber o que é que a gente pode onde é que a gente desconfia como é que a gente sabe que está comprando certo então em breve a gente vai ter essa falta aqui é muito importante ajudar quem está em casa aqui olha boa tarde cláudia fechou esse assunto desejo saber se o chá é indicado para explicar o quanto renal muitos choram senhora vai usar as
co márcia de curitiba existe algum só premia todo gastou las utiliza da e estou com deficiência de ferro e na verdade você não tá precisando muitas vezes não é de chá nós só precisamos de alguns suplementos com vitaminas do complexo b como ferro como outras coisas talvez não seja um chá mas ela só sabe pra isso te aconselho chá de hibisco a ele na grécia mas ele não vou dá aquela não rouba energia conselho também assistir o nosso vídeo sobre vitaminas do complexo b lá no youtube legal ao fim da
franquia ela falou eu tô falando sobre o chá de moringa eu vou cuidar também da experiência puxar bolívia aqui olha ela aí santana meu bairro é paciência rio de janeiro é verdade que o chapéu de couro acaba com a gordura no fígado ea gordura abdominal existe mitos e verdades e só é mais ou menos verdade mas mesmo isso pode acabar se você usar esses exercícios físicos não tem nenhum trabalho comprovando que sozinho seu exercício a melhorar seus exercícios porém é esse choque de anis estrelado e
pode ajudar a na gordura do fígado como tamb ém uma coisa chamada silly marina se marina vai procurar saber se em caso disso e pode começar a usar a atriz marina para todos fica no rio é me lembro que uma vez eu estava tomando remédio que protejam e no leão também elimina a luciele de maninho manhã a sul minas gerais a falar boa tarde ouvi falar que colocar um pedaço de abacaxi e hortelã na água e deixar por 48 horas de beber essa água ajuda a limpar o corpo e emagrece será verdade eu colocar em
liberdade é colocar o hortelã tu do o que é verde é de box porque o verde é alcalino abacaxi no entanto mas o os lances agora eu vou falar uma coisa aqui e decerto não tem esse milagre já bebeu uma água com algum hortelã achar que emagreceu não sentar em casa come bolo não é comer açúcar farinha e não tem lei não existe milagre não existe milagre existe alguns produtos novos que estão usando por aí muitas vezes é como hcg por exemplo que até inclusive fazem emagrecer sem racismo porém está indo
em pesquisa então ex iste muita coisa em relação ao conselho regional de medicina do coaching mas basicamente tudo hoje 16 vagas e tem que fazer uma dieta bem restrita onde é inscrito e como errado engorda verdade como errado em bons como errado não tem o estado não tem estado na vanguarda mais mão nos cofres vamos lá agora a cristina ela gostaria de saber se um chá para sinusite genocídio cristina nós falamos sobre isso aqui sobre o assunto peixe acentuada face às ajudas informar mas próximo cid
tem duas coisas vão se resolver primeiro ômega 3 ômega 3 é muito bom pra se nos vídeos segundo resolver problemas emocionais e demais por exemplo tirar a gruta eleito da sua dieta é e já fala de ômega-3 todo dia que tem gente que fica até mais gastam em saco cheio de ouvir quase lá tão jovem aprendiz é uma das três é bom para tudo outro dia veio o ginecologista aqui falou que grave e tem que tomar 163 para nascer uma criança mais inteligentes cardiologista também disse que tem tomado medidas lei
porque ajuda na limpeza das nossas artérias agora a gente ouve rock vai dar três voltas e não existe então podem acreditar eu vou continuar falando bastante ômega-3 aqui o seu bem vindo vítima e cimento colesterol e para criança inteligente através de outro também já é olha aqui a pergunta gláucia lima de matão atenção mas eu estou indo pra matam em agosto em dia 11 agosto em matão então a pergunta dela existe chapa na circulação e visto desse choque o chá verde tenta mas eu não coloquei o
chá verde aqui mas tem o márcio ele ajuda muito a circulação porque dá top porque ele aumenta a velocidade do sangue nos vasos e melhor assim agora para a circulação da melhor que exercício físico do que à s e as pessoas acham que não passa em média normal aécio também e outras medicações para dilatar os vasos porém para a circulação também gente muito bom também uma tem resveratrol uva dê preferência a chuva ou ser como também vim tomar vinho o vinho outro meio por exemplo houve um chamado
uruguaio agora fugiu na neve que tomar o vi que o vinho ele é mais benéfico do que a própria do campeonato suco de uva eo vinho mais benéfica e tenho algo que relaxa e tem toda aquela substância os caminhos que a uva não tem tanto porque o rio passa por um processo de fermentação porém se você quer o resto é natural que a substância estava uva e do vinho você para poder conseguir uma quantidade antienvelhecimento que no brasil se gosta do desterro só no brasil que os jovens se usa é melhor
você manipular o resultado foi o único lado está embaixo da língua e eu acho que seria o mais adequado porque a gente sabe que infelizmente o alcoolismo é uma doença e uma doença progressiva pode começar com uma simples brincadeira de prevenção hábito de relaxamento mas você pode ouvir se alegra ver ricardinho com celeste e vou compartilhar com você agora a gente continua do dae vai fazer um soco pra mim ele vai falar de cissokho está aqui sou eu tenho mai s uma pergunta por que ele é geral todo
mundo perguntando a mesma coisa e eu vou representando que a vivian pazzini que ela josé do rio preto qual é o melhor e mais indicado chá para emagrecer e de chá de hibisco hibisco não é o mais indicado para emagrecer de chá este é o top esse é o shopping ea gente vai se acostumando com o voto todos agora as pessoas usam muito sentida flu com um sozinho como a folha gostosa é é você experimenta o que não gosta de arte e até açúcar um pouquinho de açúcar mascavo e açúcar de coco vai ser ao tentar
novamente a bola bateu sul que são qualquer e causou um suco b top box é um suco também para as pessoas ficarem com o bronze mais bonito quem gosta de bronze a e também um suco protetor solar e um emagrecedor é milagroso mas é muita coisa mesmo então como eu sei que que é um suco de táxi espere não acabou ele também é um suco é outro bronzeador calma que não acabou e muita coisa vai ver não pára aqui mas é muito importante mesmo é m uito bom porque tem tomate que tem o costume de licopeno e
betacaroteno e cenoura que têm betacaroteno que isso aqui faz isso aqui além de proteger do câncer de próstata e vários outros cânceres é estudar um pigmento na pele e protege contra os raios uva e atá a maioria dos protetor solar protege contra o bebê então você está se protegendo do sol de dentro pra fora vamos começar o nosso sozinho é especial pra mim vai ser o meu amor aos cegos não pode tirar um pouco de deus da so ciedade você - alguns anos a então isso na verdade não é só ser tomado
sempre na hora do almoço gervinho não vou dizer que não gostou do sabor também não gostava falar eu não sou cozinham tomar enquanto mais tem dois eo tomate com pedido de preferência orgânicos certo metade de uma cenoura mas isso ainda é mais do que um copo voto eo pessoal que dado o estudo leva então tá bom então aqui nós pegamos gengibre de gengibre aqui nós já sofremos dois navios de limão saque vai ser a p arte alcalina ao caminho do sul lindo maravilhoso são paulo tem tanto o irmão lindo
né você vai pegar meio maracujá que é porque tudo isso aqui hoje vai deixar você mais eletrizado mas nenê mais energizado e do maracujá vai contrabalançar isso aqui vai dar um efeito mais que alguma vez realizado o gengibre vai ter mais energizado não só o gengibre como também se meta na wae molho o passeio para pimenta de demonstrar orgulha do problema tem sim após ser muito pensando que vai colo car uma colher ou em telão quatro golfinhos quatro gotas de molho de pimenta e moniz e nem pensa
nisso aí a substância capsaicina que é ex-mulher o download da ferramenta padrão pedacinho do óleo assim e aqui duas folhas de couve manteiga e um negócio é colocar empurra e portelândia quatro folhas de hortelã o que vai melhorar sua gestão também gente tira bota vai tomar gol é feita pelas 21 horas vai tomar só que quando voltava da academia vai ficar super mega power to disquetes pa ulistas na academia depois do treino a gente não tem que comer proteína você como a proteína é isso o dow isso
aqui é de talks você pode usar também durante o treino no finalzinho e também depois quem gosta de tomar as gripes uma coisa caso a ressaca isso é muito bom quem teve um dia de trabalho muito intenso porto mas aqui desde que não tem mais baixo de sempre acaba desde casas não depois da independência passar o contato do daia ele está no décimo a esse ponto com ponto br ds lit e com com.br no youtube o canal que eu falei que é maravilhoso é o dae han siebra dayan seabra o fez instituto da infância
tem tudo quanto informações da enco y e no instagram também dayan se hidratar sempre em contato se quiser pelo telefone 0 27 e 30 29 13 desistente se inscreva no canal bateu sua boca o front atua na hora de deslocar não precisa dançar não precisa qual questão se vai estar perdendo todas suas as suas fibras anc e vamos ao suco de couve tomate cenoura gengibre e limão maracujá e hortelã e 40 de coroa e pimenta enfim menta e pimenta pimenta do rival da sua música de suas
faces verde sandra pra mim tá fácil no dia 4 da fibra não tem problema com gracinhas do povo tá tudo ótimo a atenção brasil amigos que eu amo o santos amanhã eu estarei de volta muito mais saudável muito mais bonita e magra ser muito mais fácil para consulta obrigado a sair da área especial obrigado pelo convite sabendo até amanhã Portuguê
e! 01/08/2022
0 Comentários