Como realizar a higiene bucal
para uma completa higienização bucal são necessários quatro passos inicia-se pelo uso do fio dental passa-se para a higienização da língua depois para escovação dental e deve se finalizar com o uso do enxaguatório bucal para a correta higienização o primeiro passo é o uso do fio dental o uso do fio dental é uma etapa muito importante no processo de higienização bucal pois promove a perfeita limpeza dos dentes em locais onde a escova dental não alcança vamos agora ver como utilizá
lo corretamente recorde o fio com o comprimento suficiente para enrolá lo nos dois dedos médios apoiando com os dedos indicadores e polegares de cada mau posicione o fio entre os dentes até vencer o ponto de contato entre estes avançando levemente por trás da gengiva na parte onde chamamos de suco gengival procurando envolver a face do dente que toca ao dente vizinho e faça movimentos contínuos como se estivesse olindo dente repita a operação em cada fase decadente não esquecendo de desenrolando
filho de um dos dedos médios para evitar que resíduos alimentares de um dente sejam depositados em outro dente o fio dental deve ser utilizado sempre antes de cada escovação pois ele desloca os resíduos alimentares que estão entre os dentes escova irá removê los depois para que você não esqueça nenhum dente inicia o uso do fio dental pelos dentes superiores do lado direito passando pelos dentes superiores do lado esquerdo pelos dentes inferiores do lado esquerdo e termina ndo pelos dentes
inferiores do lado direito o segundo passo é a higienização da língua a higienização da língua deve ser feita antes da escovação dental pois os detergentes e partículas do creme dental dificultam essa etapa da higiene podendo até causar leves ferimentos na mesma a língua é o órgão responsável pelo paladar e participa do processo de mastigação e digestão dos alimentos dessa maneira ela retém restos alimentares células bucais das camadas e microorganismos inform ando a placa lingual que provoca o
mau hálito a limpeza da língua é uma etapa que deve promover a efetiva remoção da placa igual para a correta higienização deve se colocar a língua para fora da boca o máximo possível até que você possa ver um v e invertido com o higienizador lingual pressionar levemente o dorso da língua e próximo ao ver pois 85% das bactérias da boca residem na parte mais funda então deve-se varrer a sujeira para a ponta da língua repetindo a operação por todo o d orso da língua até que esta se apresente
livre da placa é de extrema importância para uma limpeza completa da boca também a higiene igual após cada refeição para combater assim a halitose e até mesmo doenças bucais e sistêmicas 3º passo a escovação a escovação adequada é aquela que proporciona além da higienização das superfícies dentárias o acesso ao suco gengival que é um espaço livre entre os dentes ea gengiva o sulco gengival é um abrigo natural da placa bacteriana que é f ormada por resíduos de alimentos e bactérias você vai
aprender agora um método de escavação bastante simples que se aplicado correta irregularmente permitirá uma higienização dos dentes e gengivas prevenindo o surgimento da placa bacteriana posicione suavemente a escova com uma inclinação de 45 graus em relação à superfície externa dental e pressione levemente de encontro ao suco wen jibao fazendo com que as cerdas da escova penetre no mesmo abrangendo todo o contorno do dente as cerdas mais finas com pontas afuniladas permite uma penetração
eficaz nesse suco gengival promovendo uma limpeza profunda da placa bacteriana que lá fica acumulada feito isso inicia um movimento de varredura no sentido das gengivas para os dentes de forma suave e repetindo por dez vezes a cada dois ou três dentes repita a operação em cada um dos dentes até completar toda a arcada dentária fazendo o mesmo na parte interna escove também as superfícies mastigatórias com movimen tos de vaivém tanto para os dentes superiores quanto para os dentes inferiores os
dentes posteriores são os de mais difícil acesso na escovação e sendo a grande maioria das carnes provenientes deles por isso é importante muita atenção na limpeza destes dentes para promover uma limpeza correta o tofu frontal tem capacidade de alcançar as áreas mais difíceis da superfície dental promovendo assim a limpeza efetiva dos dentes posteriores procure obedecer a mesma seqüência utilizada na passagem do fio dental para não esquecer nenhum dente escovando primeiro a parte externa dos
brindes e depois a parte interna os mesmos e lembre se de uma boa escovação tem duração de no mínimo dois minutos em função da curvatura dos maxilares a escovação da parte interna pode ser dificultada caso você esteja usando uma escova com cabeça no longa procure utilizar uma escova de cabeça pequena que permitirá um correto posicionamento da escova no sulco gengival Português (gerada auto
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