Dor do Peito (Osso esterno) - Forma Simples de Combater a Inflamação
o Olá tudo bem no vídeo de hoje eu vou te mostrar uma outra forma de melhorar de aliviar a dor queimação e desconforto nesse ossinho aqui na frente do peito no externo é impressionante a quantidade de pessoas que têm comentado que tem vindo até o consultório por conta de Dores nessa região do esterno principalmente e das costelas normalmente achando que tem encosta o conduíte Às vezes acontecem o processo realmente inflamatório nessa região e um ponto ou em vários pontos às vezes em toda região
do osso esterno e tem uma coisa super simples que você pode fazer que alivia esse problema que ajuda o corpo a lutar contra esse processo de inflamação para isso você vai precisar de uma ajudinha de um travesseiro Então você pega um travesseiro Zinho o mais fino que você tiver e você vai fazer um colinho com esse travesseiro e não precisa ficar um rolinho muito duro tá o ideal é que ele fique ainda molinho maleável se você tiver aquelas bolas estilo dente de leite aquelas bolinhas fi nas você
pode usar elas também então depois do Travesseiro enroladinho assim você vai colocar ele bem na região que tá incomodando bem no externo e você vai pressionar se tiver muito dolorido você usa uma parede para apoiar como se aparelho fosse pressionando aqui e você vai soltando o peso do corpo devagarinho para exercer uma leve pressão e a pressão confortável se não tiver tão dolorido se você aguentar você pode fazer isso no chão tá se a cabeça ficar aprendendo do lado do tra vesseiro do lado da Bola
você pode usar um travesseiro também que que nessa posição e 30 segundos é mais que suficiente faz isso várias vezes ao dia que isso ajuda a circulação de líquido de sangue de linfa Ou seja a região está inflamada a vida ela vai receber mais sangue vai receber mais nutrientes mais oxigênio e assim ela vai conseguir lutar melhor contra a inflamação então se você conhece alguém que tem dor no peito tem sintomas de costocondrite manda esse vídeo para essa pessoa faz o pago favor ajuda essa pessoa
tem amor no coração eu vou ficando por aqui você agora vai rir aí com os erros de gravação um grande abraço e até a próxima peito no externo é impressionante para isso você vai precisar de uma a toalha dorme cedo então se você conhece alguém que tem dor no peito tem sintoma de costa condrite me manda esse vídeo oi oi olha nós de novo aqui mas nós aqui outra vez Vamos lá um grande abraço e até a próxima aí a e i o u [Risadas] Português (gerada autom
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