DICAS DE HIGIENE BUCAL
e agora que já sabemos a importância de irmos ao dentista que estao sabemos passo a passo como fazer uma perfeita higiene bucal a doutora vanessa seu amigo dino irão falar um pouquinho para nós o olá tudo bem agora eu estou aqui com um amigo meu o dindo dindo falou lá com o pessoal olá por que que eu trouxe o dinheiro comigo agora porque nós precisamos saber para deixar a nossa boca longe do bichinho da cárie nós precisamos ter cuidados com a nossa higiene bucal e com quais são esses cuidados o
uso do fio dental o uso do creme dental e a escova então a escovação uso do creme dental e do fio dental e será que nós estamos sabendo fazer direitinho isso hum será que nós estamos fazendo nas horas certas do jeito certo sabemos que é importante mantermos a nossa boquinha limpa mesmo não saindo de casa nós temos que acordar e escovar os nossos dentes nós temos que escovar os nossos dentes depois do almoço mesmo que fomos ficar em casa e temos que escovar os nossos dentes antes de d ormir porque
precisamos dormir com a boca limpinha esse é o mínimo de quanto de vezes que devemos escovar os nossos dentes durante o dia três vezes mas se estivermos em um dia que a tarde fizemos aquele lanche gostoso nós temos também que escovar o nosso dente combinado e será que todo mundo está passando fio dental e escovando o dente corretamente vamos mostrar para eles ir no como se faz nós vamos começar pelo fio dental fio dental nós podemos cortar um pedacinho assim enrolarmos no nosso dedo quem ainda
é pequenininho pede ajuda da mamãe do papai do vovô da vovó da titia do irmão mais velho tá bom e vamos passar o fio dental como nós vamos passar e nós vamos pegar e colocar no meio do dentinho escorregar para cima e para baixo e para cima e para baixo passando de dentinho dentinho para o dentinho para cima e para baixo para cima e para baixo até chegarmos lá no último dente para cima e para baixo sempre escorregando no dentinho na parte de cima também bom vam os lá para cima e para baixo
para cima e para baixo para cima e para baixo até chegarmos no último 10 a primeira parte da nossa higiene bucal nós já realizamos agora vamos pegar a nossa escova colocar só um pouquinho de creme dental não precisa exagerar tudo bem um grãozinho de ervilha já é o suficiente a quantidade suficiente para fazermos uma boa escovação então nós vamos começar a escovar pela parte do sorriso essa parte da frente assim ó da nossa dos nossos dentes e como q ue a gente vai fazer isso hoje nós vamos fazer
um sorriso e vamos fazer movimentos circulares nós vamos desenhar uma bolinha contando até 10 em cada um lugar onde a gente vai escovar ó 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 aí a gente vai mais para o ladinho aqui ó 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 e lá atrás um dois três quatro cinco seis sete oito nove dez nós vamos fazer isso aqui do outro lado também depois nós vamos abrir um poucão e vamos escovar essa parte aqui do nosso 10 onde sempre fica né um monte eu v inha grudada então nós vamos para frente para trás conte até
dez também um dois três quatro cinco seis sete oito nove dez aí você vai repetir aqui vai virar escova repetir aqui e repetir aqui na parte de sim solta ainda um lado do nosso dente que nós não escovamos a parte de dentro então nós vamos pegar a escova e fazer igual uma vassourinha começa lá atrás ó tá varrendo para cima da gengiva para o dente da gengiva para o dente jogando os sujeirinha fora igual uma vassourinha vamos fa zer isso na parte de baixo e na parte de cima também na boca todinha
terminamos de escovar os dentes ok agora nós temos que escovar a língua porque ela também acumula restinho de alimento e bactérias então vamos escovar a língua terminamos de escovar vamos lavar bem lavadinho a escova e ser cala e vamos enxaguar a nossa boca jogando toda a espuminha do creme dental fora é assim nós vamos manter a nossa boca muito limpa e muito saudável lembre-se sempre que comer um doce tem que es
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