Como corrigir a postura com o exercício da parede
pernas flexionadas sob os braços alonga o tronco e volta sempre paralelo à parede vamos subir de novo a longa e volta leva o braço lá perto do seu tronco e sobe de novo encosta lá em cima e volta braço no tronco vamos subir alongando todo o tronco braços descendo até o seu tronco subiu e leva os braços o máximo e volta volta tudo e relaxa acabou
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