Chocolate e Café causam dor de cabeça. Entenda sobre enxaqueca e alimentação com Dr Saulo Nader
tudo bem hoje eu vou falar pra vocês de um tema muito curioso em especial para as pessoas que têm enxaqueca o tema é o seguinte quais são os alimentos que eu não posso comer eu tenho shaka isso todo mundo me pergunta sempre no consultório e alguns alimentos sempre acabam saindo aí como os grandes vilões nem os pacientes acabam perguntando mais sobre eles porque já ouviram falar ou porque acham que têm relação quais são os alimentos aí que sempre aparece aqui nos atendimentos café
e chocolate esses são os que eu mais ouço falar os que mais as pessoas me questionam ouço muito também sobre queijos leite fruta cítrica salame sorvete e salgadinho entre outros mas esses é um acredito que são os principais muito bem que a gente tem hoje na literatura médica falando sobre isso o que a gente sabe pelos estudos é que não tem um alimento que provoque dor de cabeça em todos os pacientes com uma grana com enxaqueca como assim chocolate da dor de cabeça em todo o mundo têm enxaqueca
não queijo da dor de cabeça em todo o mundo têm enxaqueca não café da dor de cabeça em todo o mundo que têm enxaqueca não pelo contrário o que os estudos nós são pra gente é que esses alimentos polêmicos que a gente ouve falar por aí é uma porcentagem muito pequena das pessoas com enxaqueca que tenha dor de cabeça quando usa esses alimentos então tem estudos mostrando que duas das cinco pessoas a cada 100 com enxaqueca tem a dor por exemplo quando abusa no chocolate ou qu e somente duas das
cinco pessoas a cada sempre shaka tenha dor de cabeça quando abusa de café ou seja uma percentagem muito baixa que não dá pra gente valorizar tanto no sentido de proibir esses alimentos para todo mundo que tem enxaqueca pelo contrário então hoje o que a gente prega é tentar reconhecer o padrão da sua enxaqueca porque a sua enxaqueca é diferente deixa clicada sozinha porque a maior chance estatística é da sua enxaqueca não ser desencadeada por esses alimentos e ntão a chance de você poder
comer queijo tomar café é começar o cadinho é chocolate tudo à vontade só que algumas pessoas não elas vão ter problemas com os alimentos então o ideal a gente fazer uma fiscalização pra gente conseguir entender como é a sua stock car com esses alimentos então isso me deixou um diário da dor então sempre que tiver dor de cabeça vai registrar entre outros fatores comida que você se alimentou naquele dia ou no dia anterior e entre algumas curiosidade s né para essas poucas pessoas que
esses alimentos provocam dor de cabeça primeira relação foi percebida quantidade então você come muito mais um desses alimentos e têm uma chance maior de dor de cabeça que você está naquele grupo das pessoas que vão ter a dor para esses alimentos ea segunda curiosidade é que a dor ela pode aparecer em até dois dias olha que coisa maluca então você exagerou no chocolate hoje a dor de cabeça pode ver depois de amanhã mas repito a mensagem é a menor parte das pessoas com enxaqueca têm problema com
esses alimentos se você tiver a gente vai ter que identificar exatamente com alimento para não se restringe de comer tudo porque se eu tiro o chocolate seu dinheiro seu leite seu tiros eo salgadinhos e não deixo você comendo absolutamente nada disso o sorvete não volta mas no meu entendimento a gente tem que manter bem e com uma alimentação saudável regular mas que obviamente você vai poder comer a maior parte desses aliment os quem sabe até todos então isso que a gente vai descobrir junto para
você evitar somente aquele alimento que vai dar problema e às vezes nenhum deles vai dar tomará uma chance a curiosidade de hoje era essa semana que vem mais um vídeo sobre enologia o psiquiatra para vocês um abraço ae háháhá
eca e alimentação com Dr Saulo Nader
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