SUCO DETOX DE COUVE COM LIMÃO
oi e aí meus amores hoje nós vamos fazer o suco detox muito saudável que ajuda a desintoxicar o organismo e melhora bastante a retenção de líquidos nós temos aqui duas folhas de couve a couve é maravilhosa ela tem ação antioxidante e também anti-inflamatória além de fortalecer o sistema imunológico e ela já estão higienizada tá gente já estão bem lavadinhos 2 limões que você pode utilizar com casca tá porque na casca que tem uma grande quantidade de fibra e muitos minerais mas se você achar que
fica muito amargo né pode descascar o limão ou então espremer para sair só o suco que pode utilizar só um limão também se você achar que é muito né colocar dois pôr limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo é vida doenças com sintomas gripais e melhora o metabolismo e uma rodela de abacaxi na espessura de 1 cm o abacaxi gente é naturalmente detox e tem poder diurético que combate o inchaço e ajuda a fazer uma boa faxina no nosso ah e eu não estou usando gengibre aqui porque minha pr essão subiu
esses dias né que eu estava com convite e para quem não sabe o gengibre tem ação termogênica por isso ele acelera muito metabolismo podendo de se controlar a pressão arterial então gente é perigoso se você tem problemas com pressão não coloque gengibre tá mas se você não tem problema nenhum de hipertensão pode adicionar um pedacinho de um centímetro e meio mais ou menos porque o seu suco vai ficar mais potente ainda eu descasquei os limões eu estou cortando porque eu acho que fica mais saboroso
e eu não gosto disso camargo não é eu já cortei a folha de couve para ajudar o meu liquidificador né cortei os limões também e tem um aqui 200 ml de água que pode ser gelada ou em temperatura ambiente vai do seu gosto vamos bater tudo no liquidificador por 1 minuto e oi e pronto temos aqui o nosso suco verde detox maravilhoso pode colar se você quiser mas eu prefiro tomar ele assim mesmo e eu tenho tomado esses dias bastante sucos e chás que estão m e ajudando demais a diminuir o
inchaço e eu vou trazer aqui para vocês várias receitinhas quem gostou deixa like aqui nesse vídeo se inscreva no canal ativo sininho das notificações para acompanhar os próximos vídeos um beijo e fiquem com deus meus amores e aí e aí
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