SUCO DETOX DE ABACAXI
a dor eu vou começar colocando o abacaxi que já está a aplicar dinho e bem maduro a maçã que eu vou preferir usar ela com casca aproveitar mais as fibras que não quiser só retirar a casca é vou colocar também um punhado aqui folhas de hortelã é quem não quiser colocar hortelã pode colocar uma folha de couve também um lugar vou colocar água suco de meio limão aqui tem uma rodela de gengibre descascada e cortada no meio usar só a metade eu vou bater agora eu não sei se a velocidade que fala mas eu
vou bater na mais forte que tiver pra processar bem os pedaços da fruta e agora é só servir e outro detalhe importante aqui estou usando a água porque não encontrei aqui no japão a água de coco é só vender no verão então você usa água de coco no lugar se você encontrar porque daí você aproveitar mais os sais minerais da água de coco para hidratar o corpo e aí é só aproveitar agora e quem quiser é co a que não gostava de sentir os bagaços da fruta é só coar antes de tomar Por tuguês
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