Suco de Fruta Pode Fazer Muito Mal à Saúde se você preparar da Forma Errada !
a edição pessoal você sabe que suco natural pode fazer mal seríssimo se você não souber qualquer fruta ea forma de preparar não vai ficar legal vai te fazer muito e muito mal aqui eu tenho um suco de laranja eu tenho suco de limão ambos são naturais sem açúcar ambos têm bastante vitaminas e minerais você saberia me dizer qual que é o melhor para a sua saúde percebe se que toda vez que espreme saiu que sai às fibras olha quantas fibras ou seja o melhor da fruta também está aqui olha que
linda essa vermelha vermelhinha cheiro doce bolo nos colocar agora nenhum copo e sídon hard rock café com onde nós fomos quem viu o vídeo nossa que nós postamos recentemente da nossa viagem que está muito muito legal viu lá e depois é o um copo de suco de laranja está apenas o suco as fibras estão todas todas aqui olha quantas fibra gente daqui traiu a traria muita saúde para o seu organismo para o seu intestino e vou te explicar o porquê é importante não separar a opel a fr uta in
natura inteira ela necessita ser consumida inteira não pode separar do jeito que eu fiz aqui olha aqui ó todas separada e se você observar olha quantas foram necessárias para fazer um copo olha quantas ou seja aqui neste cop está o que está a concentração da frutose apenas isso concentração de frutose a atriz vai me dizer que não tem vitaminas é lógico que tem vitaminas minerais mas tem excesso de frutose sem fibras se você consome esta laranja in natura em pegassem um pe daço de pagar
suas fibras o que faz essa frutose quando ela entra no seu organismo as fibras desde aceleram a produção de insulina o seu corpo consegue captar melhora tanto os nutrientes quando as vitaminas quanto às fibras ea produção também de insulina é baixa vou te dar um exemplo daí fica pulga atrás da orelha tentar raciocinar você já viu um elefante na natureza quando ele come fruta e olha que ele pode fazer isso né ele pega lá melancia manga laranja espremia patinha dele vamos fazer um suco de
melancia agora vou tomar não gente ele pega a melancia inteira e corin exatamente seja de um macaquinho flamengo tinha ele come inter ele não saia tem bom né macaco em mãos ele não fala ai fruta que o robô mas aí fazer um chutinho o fim não ele não faz isso porque a natureza inteligente sabe se que tem que consumir frutas junto com fibras então vamos ter um pouquinho mais na natureza para a gente manter a nossa saúde gente quanto você consome ou su co em alta concentração quando você ingere a
frutose vai de pré tamente para o seu jogador e o filho leva informação para o pâncreas e pâncreas produz o que a insulina exatamente isso a insulina é um hormônio ea glicose é convertida entra no sangue em forma de açúcar a alta concentração de açúcar no seu sangue trazendo várias complicações a sua saúde como que diabetes muitas vezes a mãe né querida anos seu filhinho então faz aquele almoço delicioso todos os dias fala meu filho é p reciso de vitamina c era que eu vou fazer um suco
concentrado pra você isso não é legal até aí eu vou pegar o abacaxi inteiro vou bater ele fazer um suco concentrado delicioso não é legal pegar o que anuncia inteira triturar ela bater no liquidificador não é legal você faz o que você quebra as fibras a essas são as fibras inteiras quebram a circo tudo pequenininhas elas muito pequenininhas ela entra no nosso organismo não tem tantas funções as fibras tem que ser grande diz aí é aproveitada pelo intestino aí ela faz o que ela é absorvida de
uma forma que tanto as vitaminas com os minerais tenha melhor absorção no organismo na formação do bolo fecal e como também você consórcio junto com a frutose ela não tenho alto pico glicêmico ou seja o suco puro tem alto pico de sêmen é puro açúcar últil energia pura rápida e vai embora trazendo que várias complicações de saúde quando tenha sigla não ela diminui o pico glicêmico ele sobe devagar desce devagar e você tem todas os benefícios da fruta mais fruta como eu disse tem que ser inteira e
não triturada atriz então você vai entrar uma controversa porque você disse que é suco de limão faz muito bem para a saúde o fato e verdade mas antes de saber porque deixa o seu lage compartilha suas informações no seu ativo sabino seu instagram deixa aqui nos comentários também se a gente no instagram porque gente é op toda vez que você dá um like compartilha isso faz o canal a crescer cada vez mais desde que você não esqueça de ativar o sininho muitas pessoas estão falando da crise não estão
recebendo notificações provavelmente você tem que verificar se o sine está ativado porque se você toda hora ativa e desativa ativa e desativa achando que tem que ficar perguntando ele toda hora não precisa uma vez só tá bom então deixa ele é ativado para receber as notificações e outra também compartilha as informações muitas e muitas pessoas não acredita todo mundo ama suco quem não vai n o restaurante em um churrasco em uma festa aí eu quero 15 eu quero um suco não vou beber refrigerante
de refrigerante faz mal vou beber um suco natural que é legal não é legal para sua saúde faz muito mal ou mas agora vou te ensinar um suco bolo lembra que eu falei pra vocês já fiz até um vídeo que é um dos vídeos mais assistidos e da internet que água com limão sentem muito mais de 6 milhões de uma olhadinha que as informações são maranhão rosas de manhã à tarde ou à noite de preferência de manhã a gente pra te da energia você sabia que o irmão ele é pura energia eu já fiz um vídeo de
molhadinho exatamente você vai pegar aqui um limão aqui tem aproximadamente 300 ml de água e você vai colocar o irmão terminou o limão para 300 ml aproximadamente de água qual é o segredo então desse qualquer diferença desse pra esse tem algumas diferentes primeiramente neste daqui foi usada apenas um limão para fazer este suco de laranja concentrado foram utilizada s várias e várias laranjas primeiro vem a concentração segundo esse daqui ele é puro 100% puro de laranja este daqui é mais de 90% é
a água entendeu agora aqui é fruto de pura aqui não aqui é diluída aqui você só tá tendo os benefícios do limão das vitaminas e dos minerais ea maravilhosa água que vai limpar o seu organismo que vai nutrir o seu organismo que vai abaixar os radicais livres impureza desintoxicar trazer saúde pra você este daqui te trará à saúde o excesso desses daqui vai te prejudicar muito porque ele tem excesso de frutose entender a lógica agora suco bom suco ruim patrícia é só limão uma outra fruta que também
é parecida com limão que você pode utilizar porque porque você precisa diluir na água é o maracujá maracujá por exemplo para você fazer um copo desse de kid suco de maracujá você sempre apenas de um maracujá só que o segredo não pode por açúcar não pode por açúcar no suco natural esse daqui já é ruim para a saúde e se você colocar açúcar e en tão esquece aí virou veneno até então aqui vai fazer mal para a saúde agora se você colocar açúcar aí aí é bom demais aqui o sul com limão tem que ser
puro tem que ser desse jeito que eu fiz aqui a água e limão e tomar ó já é bem doce de limão bem gostoso esse daqui que o maracujá você corta bate enche de água e coloca mas patrícia tem fruta que não fazer nada que nem o irmão ele é um pouquinho cedinho o maracujá também não posso dançar nada nada nada existe o açúcar muito ruim e o menos ruim ou muito ruim é aquele açúcar que ele é refinado branquinho quanto mais branco e hori é para sua saúde além de inflamar o seu organismo a sua pele e faz
o que o açúcar quando ele entra no nosso organismo lá no nosso intestino ele mata nossas bactérias boas do intestino que nos protege sabe que o intestino é considerado segundo cérebro de tão importante outra coisa o excesso de açúcar causa aplicação e o que é a glicação publicação é quando o açúcar se prende nas fibras de sustentação da pele do colar deixando a pele envelhecida flácida ou qualquer fibra de proteína então tome muito cuidado excesso de açúcar faz mal principalmente o refinado e
com que o açúcar menos prejudicial de coco açúcar de mirada o mascavo esses são os menos prejudiciais a menos o que é ruim e usa adoçante tem externa que é razoável tem alguns adoçantes que são razoáveis mas o melhor mesmo existe um tipo de açúcar que é considerado o mais potente de todos nesse caso ele vai quase não vai fazer mal para sua saúde porque não participa porque se você é do tipo que usa duas três gotinhas dele não pode dele é apenas uma pequena fração uma pitadinha porque ele é o
mais potente do mundo exatamente isso que você está ouvindo você precisa apenas de uma coxinha já fica bem doce então esse açúcar é potente se colocar aqui no vídeo sim matriz eu gostaria de saber sobre os açúcares em geral qual que é mais prejudicial que não é qualquer melhor açúcar certo e ess e daí também então deixa olic fala assim quer um vídeo sobre o assunto estiver milhares de milhares de pessoas querendo esse vídeo maravilhoso eu trarei esse vídeo maravilhoso pra vocês então vocês têm
que entender o seguinte jucu tem que ser diluído em mais de 90% água e colocada apenas uma fração a isso bom nossa pátria mas de vez em quando eu gosto sim de bater uma melancia mamão abacaxi laranja como é a palavra de vez em quando então pode o que não pode é o excesso você fazer i sso daqui todos os dias e isso não pode gente faz mal porque faz mal eu já falei se você não prestou atenção perdeu as informações não vai devagarzinho e pegue todas as informações e quais suas doenças que é
o excesso de frutose pode ocasionar primeiramente a esteatose que tem esteatose é a gordura que se acumula nas células do fígado exatamente isso isso é muito prejudicial que ela pode ocasionar também diabetes inning diabetes a baixar a sua imunidade porque está entrando m ais açúcar no seu organismo está inflamando o seu organismo então se você tem lá sua acne rosácea milano várias doenças vai abaixar a sua imunidade então ao invés de você né quando a gente fica meio doentinha fotográfica minas e
vai lá e toma frutose não é frutos e precisa minha filha você precisa da fruta e não da frutose em pressão alta também obesidade abdominal exatamente essas de radicais livres ou seja consumir a fruta e não frutose assim você trará saúde para sua pele diz aqui você é do tipo que gosta de um suquinho seja sincero vai pode falar suco de laranja de melancias e abacaxi deixo aqui qual é o seu suco de sua preferência como que você toma o seu suco aliás eu tenho uma curiosidade gostaria de saber de
todos vocês que estão vendo este vídeo você sabia dessa informação se não sabia deixa que sim patrícia eu já sabia não patrícia eu não sabia se você não sabia e tem alguma outra dúvida relacionada este vídeo que não foi falado nesse vídeo eu vou ti rar a sua dúvida o maior carinho muitas pessoas agora vão ficar criticando não é porque sabe que tem que ela pensou que gosta da informação ea crítica da crise para de modismos bem tem nada a ver não sei que cissokho nunca passei nós tecnológico nosso
corpo ele consegue até um determinado tempo tá combater os radicais livres inflamação depois de um tempo você começa a desencadear doenças e não sabe por que mesmo tendo uma nutrição pensando que era saudável então se você tiver que esc olher entre suco e água pura sempre escolha água e se daqui é apenas um complemento está bom gente gente esse vídeo está maravilhoso preste bastante atenção divulguei ele curte e deixa os seus comentários tá bom muitíssimo obrigada pelo carinho lembre-se gente
pensou estética pensou patrícia elias um beijão e casal
da Forma Errada !
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