PBB Gourmet #05 - Suco Detox Seca Barriga
é estão preparados para mais uma receita quinta-feira a gente tem um encontro marcado esquece hoje eu vou mostrar pra vocês um suco muito legal porque ele seca barriga pois é isso ajuda o intestino funciona melhor ele vai secar aquelas gordurinhas a mágica de estar aqui e ali de pneu zinho quer dizer às pessoas dizer é eu acho que não tem por exemplo eu vou mostrar pra vocês ingredientes eu adoro trabalhar com os sucos porque eu adoro as frutas e nesse caso esse suco de tóxicos são mais
funcionais assim então a gente não pode colar porque eu acho muito importante a gente utilizar as fibras entendeu se você só está consumindo açúcar da fruta então eu vou mantendo as fibras e é uma forma de você levar uma vida mais saudável uma milícia né bom os ingredientes são a gente tem aqui ó em algo de natural desnatado morangos cortados 45 morango sabe se vai depender do tamanho a gente tem às vezes aqueles morando longe a gente sabe que tem um monte de de de agrotóxicos coisas ruins então
a gente tem que morangos melhores você pode usar cinco morangos de repente está uma laranja eu boto a laranja inteira só descasca o importo com um caroço nem nada tá tem beterraba uma beterraba pequena cortadinha não precisa cozinhar também não estava em directo vocês podem usar adoçante também acho que a gente está usando bastante fruta doce repente não vai ter muita necessidade bom água eu voltei 150ml geada que a gente vai com as almas a frutas da marinha tem que ver c omo é que vai dar
consistência volta aqui como liquidificador pela última vez que fiz isso aqui no programa foi tudo muito certo na política de ética então vamos lá beterraba vão botar as beterrabas lá dentro os morangos laranja ai caramba laranjinha gente pontos nível como é o sentido que de repente a gente não vai conseguir bater tudo aqui eu vou botar um pouquinho de água vou debater a primeira vez tá vou bater um pouquinho agora daqui a pouco eu coloco iogurte arranjos huma no falar que a gente isso não vai na
tua ainda tem que dizer ainda falta colocar o eu gostar olá pode ser um pote de iogurte aquele copinho sabe contra quem quiser usar do seu de gordura é o que me preocupa geralmente essa coisa do sem lactose é uma novidade na minha dieta mas sempre ocorre uma falha já comum eu acho que é só para quem tem alergia mas há médicos que dizem que alguns alimentos sem lactose de fato fazem você perder é o gol é um inchaço sabe eu não pague eu não vejo gran de diferença você bem sincero nós assim eu sou é
assim como vocês uma experiente nesse nesse meio mas eu percebo no meu batom por que será que será que a gente vai precisar bastante aqui um pouco depois e vai agradecer o que está bom tem muita bastante ruim não precisava pra gente é uma delícia tá pedindo pra gente isso não está muito bom e cissokho acho que o suco só uma ótima é a sugestão outros lanches que está lavando pode por si só já a água tá aqui dia a dia agora obrigado então se o seguinte gente é uma ótima opção para os lanches
entender você pode estar mostrando você pode estar usando os sucos lanches e é muito legal com uma torrada uma torrada e também por quando indiquei julho uma série de receitas que vocês vão aprender aqui no pv de vermelho que podem servir pra vocês começarem a juntar a uma coisinha a outra então é procurar um profissional de nutrição possa ajudar vocês na escolha do alinhamento correto é legal um beijo bem grande até quinta
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