#GRIPE,#IMUNIDADE BAIXA.NÃO ESQUEÇA DICA :SUCO DE LARANJA COM LIMÃO.BASTA CONGELAR E BATER NO LIQUI.
e aí o olá gente bem vindo a mais um vídeo hoje eu vou trazer uma receita bem bacana para vocês a gente fazer um suco de laranja com limão mas eu vou primeiro mostrar para vocês como vocês podem conservar esse suco na geladeira ou no refrigerador por que são dois duas frutas com um teor de vitamina muito grande para o nosso inverno que é o limão que é muito recomendado para o inverno e a laranja pela vitamina c então eu vou mostrar para vocês vamos começar então primeiramente a gente vai fazer o
quê vamos cortar o nosso limão gente a laranja já não encontrei de laranja bem amarelinha no mercado mas essa aqui tem o mesmo conteúdo de vitamina vamos cortar o nosso limão assim e aí eu vou reservar esse limão vou pegar nossa laranja tirar o fundinho dela vamos cortar ela assim e aí e aí e aí bom então aqui gente eu tenho duas laranjas e um limão o que que a gente ia fazer agora eu vou mostrar para vocês vamos pegar um saquinho plástico nós vamos colocar o limão aqui as rodelas de limão e
junto com as laranjas e bom e o que é que a gente vai fazer gente vamos levar o freezer deixar congelar e depois eu venho mostrar para vocês como fazer e ter sempre congelado um suquinho pronto fresquinho então tá aqui e o que é que a gente fazer agora vamos fazer assim tirar todo o ar né e vamos levar no freezer assim que ele tiver completamente congelado eu volto para mostrar para vocês como vamos fazer esse suco tá então tá aqui prontinho vamos fechar e você vai ter se mpre um suco fresquinho
natural então agora eu vou levar no freezer e eu já vou para mostrar para vocês a gente fazendo esse suco maravilhoso já vó olá gente voltamos com a nossa laranja e nosso limão com geladinho vocês viram como eu cortei tá bem legal aqui eu deixei bem congelado para gente fazer esse suco maravilhoso que assim de vitamina é uma vocês sabe aqui na no limão a gente encontra eu sei como também na laranja né então o limão é uma fruta muito poderosa irei riquíssimo em vitamina c e em combate
às infecções então gente a fruta é contém quantidades consideráveis de vitamina a também no complexo b além de sais minerais como cálcio ferro e fósforo tá bom a laranja dificilmente alguém gosta não gosta dessa fruta suculenta vocês sabem que é um pouco doce tanto um pouco azedinha mas contém várias vitaminas c cálcio potássio magnésio fósforo ferro a laranja também gente controla a pressão sanguínea completo de combate o colesterol então a gente vai pro vini é prevenir da gripe das infecções
reforça defesa do organismo gente então o não tem o que falar dessas duas frutas então as duas juntas então quer dizer que a gente vai ter um su e contendo muitas vitaminas tanto para gripe para infecções tudo gente então vamos lá preparar esse suco natural bem natural você pode usar é sempre fresquinho que vai estar assim no seu refrigerador congelado você faz na hora um suquinho assim você também não estraga mais seus limões as suas l aranjas tá bom então vamos lá a nossa diquinha de hoje então
a gente aqui tá meio liquidificador aqui eu tenho 500 ml de água bem gelada coloquei vou pegar agora a minha laranja eo limão congelado é e olha tá bem durinho ali ó vou colocar no liquidificador oi gente é suco frisco três que em todos os dias se você guardar no refrigerador e deixar congelar nossa não vai ter ele mesmo agora a gente vai bater vou mostrar aqui para vocês direitinho que vamos bater e aí e batemos bem vou col ocar uma colher de açúcar para dizer que não colocar nada vamos bater
novamente e aí já está pronto agora a gente vai coar bem coradinho vou mostrar para vocês a consistência dele então gente aqui eu tenho uma vasilhinha aqui eu vou colocar uma peneira e aqui eu tenho uma toalha bem limpinha bem higienizada que eu deixo essa metralha para fazer isso nós vamos colocar o nosso suco aqui olha a gente que linda vamos coar ele e aí e aí bom então gente voltamos olha aqui ó tirei todo o soninho ali na toalha tá aqui e aqui ficou só no nosso suco mesmo olha aqui ó é
maravilhoso vamos colocar aqui no uma jarrinha claro para servir né gente olha a maravilha disso que fica então gente tá aqui o nosso suco preparar a dinho deu 500 ml ainda sobrou mais um pouquinho que a gente vai usar olha aqui ó vamos colocar aqui no nosso corpo o que é tudo de bom bom então gente olha a diquinha que eu tenho de laranja com limão congelado vocês vão adorar fazer aquele tenho outra q ue eu já vou fazer a noite porque nesse calor ninguém merece né gente e como a gente está
vulnerável às doenças é melhor prevenir o suquinho de laranja com limão com várias vitaminas para gente que precisa principalmente a gente já com a idade já um pouco a mais então eu espero que vocês tenham gostado se você gostou essa de quem ó deixa aquele joinha gente faça passa mesmo você vai ter o frutinha geladinha todos os dias para você fazer aquele suquinho maravilhoso cheia de vita mina com seu organismo necessita então gente um beijo e até o próximo um beijo fui eu e aí e aí e
aí
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